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A menudo me pregunto y me preguntan ¿por qué cambio de ánimo tan fácilmente?.

Habitualmente se dice que uno amanece de tal o cual forma. (con el pie izquierdo, derecho, etc).

Yo creo que no es así. Que no se desencadena a raíz de una interpretación sobre algún hecho puntual. Sino que los estados de ánimo son guiados por pensamientos mas abarcativos, mas a largo plazo.

Alguien dijo ?te sentirás según como piensas?.

Por eso soy tan amigo de los proyectos.

Porque la esencia de la felicidad es el compromiso. Entonces me funciona como un mecanismo de defensa espectacular.

Cuando uno piensa que todo va a salir bien, que el mundo es un buen lugar para vivir o que se es fuerte y capaz, generalmente se siente bien. Feliz.

Cuando mi perro está feliz, salta, corre y me busca para jugar. Se olvida del miedo y deja de estar alerta. Y lo mismo sucede con nosotros, nos mostramos confiados, buscamos la aventura y nos disponemos al riesgo.

Pero cuidado, porque esa euforia reduce la cautela y podría conducirnos a asumir riesgos demasiado altos o utópicos. Y a su vez, puede exagerar las expectativas, acarreándonos desilusiones o desmotivándonos. Y así volvemos al otro ciclo?

¿Están deacuerdo?

Si quieren sigo otro día. Gracias.