Ejercicio total

Enviado por Juan Pablo el lunes, 07 abril, 2008 a las 17:33

7 de abril, día de la salud

 

Muchas veces me pregunté si está bien interesarse por todo. Y he llegado a una conclusión afirmativa. Sin embargo, por estos días estoy buscando una definición más amplia o mejor dicho, más abarcativa.

En mi caso, paso mucho tiempo estudiando y oyendo música. Pero si aprendo a dominar mi guitarra, probablemente descuide otros aspectos de mi interés como por ejemplo perfeccionar mi escritura, o mi técnica para el tenis, etc. Y de sólo pensar eso me preocupo.

Ahora bien, he descubierto que ciertas prácticas como el ajedrez, redundan en un mejor desempeño global de las personas. Y supongo que tiene que ver con la gimnasia neuronal, porque si yo amo los buenos hábitos para la salud mental, a fin de cuentas traerá importantes beneficios en el resto de mis actividades y, quien lo sabe, tal vez viva más años también.

La semana pasada empecé a tomar clases de ajedrez y dentro de los objetivos que uno puede plantearse a través de ésta práctica quisiera comentarles éstos:

 

Objetivos de Desarrollo Intelectual:

* Desarrolla la atención y la concentración.

* Desarrolla la creatividad y la imaginación.

* Potencia la capacidad de razonamiento lógico-matemático de problemas.

 

En lo Social

* Acostumbra a respetar reglamentos y normas de comportamiento.

* Valora y respeta el silencio como fuente de concentración.

* incrementa el comportamiento social y enriquece la vida formando amigos.

 

Desarrollo Personal

* Desarrolla la superación y auto confianza.

* Mejora la capacidad de decisión, eligiendo alternativas en un tiempo limitado.

* Aumenta el control emocional y de la impulsividad.

* Permite analizar desde diferentes puntos de vista.

Y una de las características que más me gusta:

* ayuda a ponerse en el lugar del otro.

 

No está mal para haber aprendido eso en la primer clase. Ahora sólo faltará mover las piezas adecuadas en el momento oportuno.


Enviado por Raquel Barbieri el lunes, 07 abril, 2008 a las 18:08

Te felicito por lo de las clases de Chess, Jean-Paul. De paso, te cuento por si te interesa, que en francés se dicé Échecs, que significa "fracasos" porque del fracaso ajeno... dependerá tu triunfo. ¿Viste como cada idioma tiene su espíritu? (Vos enseñás polaco, de manera que no tengo nada más que decir).

Me gustó mucho tu reflexión y no me cabe duda de que aprovecharás tus clases a full.

En cuanto al estar interesado en todo o en algo... es un tema complejo de tratar. Si se quiere ser un especialista en algo, aunque las demás cosas te fascinen, hay que resignarlas porque de lo contrario, la especialización no se da (aunque más no sea por falta de horas físicas de dedicación).

Qué bueno lo del tenis, el ajedrez y la música. Todo sano.

Un beso y que estés bien :)


Enviado por Carlos Paredes Leví el lunes, 07 abril, 2008 a las 20:21

A mí se me daba muy bien el ajedres, lástima que no me acompañe la paciencia. Por eso, siempre tenía que resolver las partidas echando mano de alguna genialidad.

Ah, también me gustan las novelas con ajedrez de fondo. Como "La variante Lüneburg" y otras cuantas. Un día de estos le paso más títulos, porque ahora no me entran ganas de repasar mis estanterías.
Un saludo.


Enviado por Guvida el martes, 08 abril, 2008 a las 3:11

 

Creo que el ejercico es vital para vivir más sanamente, y bien dicen que la mente se comporta como un músculo, por lo que hay que ejercitarlo. Voy a investigar que es lo que realmente ejercita a la mente, si se supone que es como un músculo, el hecho de forzarla a trabajar debe ayudar para que agarre mas fuerza. Además tmbien las prácticas hacen a los maestros. Aprovecha esas clases, mas por salud mental que por el simple hecho de conocer ajedrez y prentender competir en rusia... aunque siempre esta la oportunidad... 


Enviado por Mavi el martes, 08 abril, 2008 a las 4:02


A mi me enseñó a jugar mi abuelo cuando era pequeña, a él le gustaba mucho, como casi todo lo que tuviera que ver con ejercitar la mente. Pero, al igual que el señor Leví, soy muy impaciente y no sé estar sentada tanto tiempo delante del tablero, poco autocontrol supongo.

Quizá deberia retomarlo ahora que tengo un año más jajajaja.

Besos



Enviado por lara el martes, 08 abril, 2008 a las 5:08
"Mover las piezas adecuadas en el momento oportuno"... el ajedrez cada vez me recuerda más a la vida misma ;) Besos muuuacks!

Enviado por Luminicus el martes, 08 abril, 2008 a las 10:59

Bien ahí!!!!!!!!

Me encnata saber que estas perfeccionandote en lo que te gusta.

Adelante con toda esa energía.

 

Un besote




Enviado por el martes, 08 abril, 2008 a las 13:09
Juan Pablo

Muy bien, gracias por sus opiniones y buenos deseos.

En el post olvidé mencionar algo por lo cual me había decidido a escribir sobre las capacidades del cerebro y su optimización. Y es que visitando varios sitios sobre la práctica del ajedrez me he topado con algunos recursos naturales como los que pueden ver en éste libro para descargar. Se trata de Drogas Inteligentes naturalmente extraídas de Plantas que sirven, entre otras cosas, para potenciar el intelecto.

Es muy interesante y recomiendo vivamente su lectura, al fin y al cago, no está mal interesarse por todo.  ;-)


Enviado por el martes, 08 abril, 2008 a las 15:02
María Lola



A propósito de todo lo que comentás para ejercitar la inteligencia emocional te cuento que me encontré con una linda sorpresa en la red, buscando información sobre Alfredo Moffatt y sus propuestas que tienen que ver con el aprendizaje a nivel muy simple de entender, de técnicas y teorías para disminuir los estados de angustia provocados por la actual crisis social. ( www.moffatt.com.ar ).

Casualmente, lo ví en un programa de t.v. y es un viejo re macanudo, así que te lo recomiendo para sumar buenas lecturas. Me sorprendió que Felipe Solá esté comprometido con éstas propuestas, pero bueno, a lo mejor no todo está perdido...

Pradero, te mando un beso


Enviado por el martes, 08 abril, 2008 a las 15:31
Juan Pablo
A la flauta! que interesante. Voy mirando y después te comento María Lolas. Besos.

Enviado por roma el martes, 08 abril, 2008 a las 15:57

Si, es buenisimo, yo hace poco empece a volver a jugar con un amigo y me esta encantando..

buen post!


Enviado por el martes, 08 abril, 2008 a las 16:14
Juan Pablo

¿a qué estás jugando con tu amigo que tanto te gusta? ;-)


Enviado por Rayco el martes, 08 abril, 2008 a las 16:57
Yo aprendí ajedrez de pequeño y tengo algún juego en la computadora para practicar, es realmente adictivo y un reto cuando tienes contrincante humano. Mucho mejor la foto nueva.

Enviado por el martes, 08 abril, 2008 a las 17:07
Juan Pablo

Así es, por eso es que voy a jugar al Club. Cuando vengas a la Argentina haremos unas partidas Rayco. Saludos!


Enviado por Germánico el viernes, 11 abril, 2008 a las 9:23



Y así es amigo Juan Pablo. El saber no ocupa lugar. Toda forma de conocimiento y de habilidad se refuerza con las demás. Unas no restan de las otras. Pero el tiempo es limitado y lo que dedicamos a unos menesteres lo sacrificamos de otros. En cosas que requieran del tiempo hay que sopesar que conviene.

 

 

 

 

 

 




 


Enviado por el viernes, 11 abril, 2008 a las 17:03
Juan Pablo

No veía yo la hora de que vineras a hechar un poco de luz sobre éste punto Gérman. En realidad tenía miedo de que el dicho "el saber no ocupe lugar" se tratara de un mito. Por eso agradezco tu opinión tan calificada sobre todo ésto.

Hasta pronto.






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Mujer sentada en un sillon. PicassoMe divierto hablando, pero más aún callando.

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